ကောင်းမွန်တဲ့ အဖိုးနဲ့ အရည်အသွေးကွင်းကို အပ်နှံထားတဲ့ လယ်ယာကို အပ်နှံထားတဲ့ အဆောက်အအုံ တစ်ခုခုကို အပ်နှံပေးရမယ်။ စီမံက် ဥပမာ ၊